这套课程是Ali Abdaal知识体系的集大成者。它能帮你重塑高效能生活。掌握科学的学习方法。开启可持续的兼职创作之路。实现个人价值的全面提升。
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课程作者介绍
Ali Abdaal 是一位现象级的知识博主。
他毕业于剑桥大学医学院。
曾是一名忙碌的初级医生。
现在是拥有数百万粉丝的全职创作者。
他也是一位成功的企业家。
他擅长用科学思维拆解复杂问题。
他的方法论极其注重实用性和证据。
帮助了全球无数人提升效率。
课程项目适合人群
被繁重学业压得喘不过气可以的学生。
希望在职场中提升产出的打工人。
想利用业余时间开启副业的创作者。
对面对镜头感到恐惧和尴尬的新手。
感觉生活失控，渴望找回掌控感的人。
追求终身成长和更高幸福感的学习者。
解决的痛点问题
你是否经常陷入低效的忙碌中？
传统的学习方法让你感到枯燥且遗忘快。
想做内容创作却总被拖延症打败。
面对镜头时大脑一片空白。
每天精疲力尽却感觉没有成就感。
这套课程将系统解决这些痛点。
它拒绝毫无根据的“鸡汤”。
提供基于认知科学的实操工具。
教你用“主动回忆”取代死记硬背。
建立自动化的工作流来对抗惰性。
让你真正实现用更少的时间创造更大的价值。
课程大纲
本课程合集包含六大核心模块，全面覆盖学习、工作与生活：
模块一：高效学习与考试大师课 (Evidence Based Masterclass)
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The 3 Steps Of Effective Studying (有效学习三部曲)
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The Active Recall Framework (主动回忆框架)
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The Magic Of Spaced Repetition (间隔重复的魔力)
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Understand Anything With The Feynman Technique (用费曼技巧理解一切)
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How To Use Anki Flashcards Properly (如何正确使用Anki抽认卡)
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Dealing With Procrastination (应对拖延症)
模块二：极致生产力大师课 (Productivity Masterclass)
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The Productivity Equation (生产力方程式)
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The Myth Of Motivation (动机的迷思)
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The Power Of Habits (习惯的力量)
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Parkinson’s Law (帕金森定律)
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Pareto Principle (二八原则)
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The Power Of Productive Downtime (高效休息的力量)
模块三：兼职创作者企业家 (Part-Time Creatorpreneur)
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Workflow – Strategise (工作流：战略规划)
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Workflow – Systematise (工作流：系统化)
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Cashflow – Value & Product (现金流：价值与产品)
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Outflow – Hiring & Team (外流：招聘与团队协作)
模块四：兼职YouTuber学院 (Part-Time Youtuber Academy)
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Course Structure (课程结构)
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Guest Workshops (嘉宾工作坊)
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Office Hours (答疑时间)
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Gear Recommendations (设备推荐)
模块五：镜头自信训练 (Camera Confidence)
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Mindset Shifts (心态转变)
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Technique & Delivery (技巧与表达)
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Analysis & Review (分析与复盘)
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Practical Drills (实战演练)
模块六：如何获得更幸福的生活 (How to be Happier)
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The Dichotomy of Control (控制的二分法)
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Wealth, Money and Status (财富、金钱与地位)
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Dealing with Criticism (如何应对批评)
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Love and Relationship (爱与亲密关系)
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Journaling for Happiness (通过日记提升幸福感)
